Se riflettiamo, comprenderemo che nella nostra vita gran parte della sofferenza che proviamo è provocata non tanto da cause esterne quanto da eventi interni come il sorgere di emozioni disturbanti.
Il miglio antidoto a questa rovina è accrescere la nostra capacità di fronteggiare queste emozioni. Se l'umanità vuole sopravvivere, la felicità e l'equilibrio interiori sono essenziali; altrimenti la vita dei nostri figli sarà con ogni probabilità infelice, disperata e di breve durata. Il progresso materiale certamente contribuisce in qualche misura alla felicità e a una vita confortevole; ma questo non basta. Se vogliamo raggiungere un livello più profondo di felicità non dobbiamo trascurare il nostro sviluppo interiore.
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