RODIOLA

Ultimamente sento sempre più spesso parlare della Rodiola come erba benefica, ho fatto una piccola ricerca :La Rodiola (Rhodiola rosea) ha il suo habitat originario nelle montagne siberiane, dove era conosciuta col nome di "Zoloty Koren" che significa "Radice d'oro", nome che già lascia intendere quanto fosse apprezzata per le sue numerose ed importanti proprietà salutari. Gli effetti benefici della Rhodiola rosea si manifestano sia a livello delle prestazioni fisiche che mentali; nel primo caso essa agisce aumentando l'energia e la resistenza muscolare, riducendo inoltre i tempi di recupero. Viene commercializzata prevalentemente in capsule o radici, non ha controindicazioni. http://www.anti-aging-guide.com/Rhodiola_italy.html